تشکها از مهمترین کالاهای خواب محسوب میشوند که تاثیر بسزایی روی سلامت جسم و بهخصوص کمر انسان دارند. یکی از مشکلات رایج میان جوانان، قشر میانسال و سالمندان دیسک کمر و یا کمردردهای مزمن است. برای چنین افرادی خوابیدن و استراحت روی یک تشک مناسب بسیار مهم بوده و در انتخاب این نوع تشک باید دقت بهخرج داد.
1.تشک طبی فنری؛ کیفیت و دوام بالا برای استفاده طولانی مدت
تشک طبی فنری یکی از رایجترین و پرفروشترین تشکهای بازار کالای خواب است. این مدل تشکها از لحاظ داشتن فنربندی، لایههای اسفنجی و میزان سفتی بسیار متعادلتر از بیشتر تشکهای موجود در بازار هستند. تشک طبی فنری از استاندارد بسیاری خوبی بهره میبرد و در ساخت آن از سیمهای پیچی فنری استفاده شده است. دلیل انعطاف این مدل از تشک نیز وجود همین فنرها است.
بهطور کلی این تشکها از ستون فقرات بهخوبی پشتیانی میکنند. اما سطح روی تشک فنری خیلی سفت است و وزن را بهخوبی توزیع نمیکند، به همین دلیل شاید بهترین تشک طبی برای دیسک کمر نباشند. اگر روی یک تشک طبی فنری مدت طولانی خوابیده باشید، احتمالا دیدهاید که بعضی از قسمتهای آن اندکی گود میشود. دلیل این اتفاق عدم توزیع وزن به همه سطح تشک است. این تشکها در دو مدل منفصل و متصل تولید و عرضه میشوند:
تشک فنری متصل: یک تشک طبی پرفروش
فنرهای تشک طبی فنری متصل، به شکل متصل و یکپارچه هستند. این نوع تشک از تشک طبی فنری منفصل سفتتر است و از فنرهای کربنی تولید میشود. در ساختار اسکلت این نوع از تشکها یک میله برای حفظ حالت تشک وجود دارد. این نوع از تشکها از پرفروشترین انواع تشک طبی بوده و کاربرد بالایی دارند.
تشک فنری منفصل: انعطاف و راحتی بیشتر
از نام این مدل از تشکها نیز میتوان حدس زد که از فنرهای جدا از همه تشکیل شده است. قابلیت شکلپذیری این مدل تشک بسیار خوب بوده و هماهنگی خوبی با ستون فقرات شما خواهد داشت. از طرف دیگر اگر نوع دو نفره آن را بخرید، با حرکت کردن همسر یا فرزندتان روی تشک، بخش زیری شما تکان نخورده و احساس ناراحتی در کمرتان نخواهید کرد. البته این ویژگیها مثبت باعث گرانتر بودن تشک طبی فنری منفصل نسبت به نوع متصل آن شده است.
تشک مموری فوم؛ تشک طبی برای دیسک کمر
ایده استفاده از تشک مموری فوم ابتدا در سال 1960 در ناسا مطرح شد. این مدل از تشکها برای مقابله با فشار شدید وارد شده به فضانوردان هنگام خروج و ورود به جو زمین مورد استفاده قرار میگرفتند. بعد از ورود این مدل تشک به بازار به سرعت تبدیل به یک گزینه عالی برای افرادی شد که دردهای عضلانی بسیاری داشتند.
تشک مموریفوم وقتی گرم میشود نرمتر شده و حالت بدن را به خود میگیرد. به همین دلیل بهخوبی از ستون فقرات و استخوانبندی پشت بدن محافظت میکند تا در حالت درستی قرار بگیرد. اما همین انعطافپذیری در مقابل گرما به یک نقطه ضعف نیز تبدیل شده است، چرا که به محض سرد شدن سطح تشک، مموری فوم سفت میشود. البته این مشکل بیشتر در نواحی کویری که اختلاف دمای شب و روز زیاد است، بیشتر خودنمایی میکند.
بدون شک مموری فوم یک تشک طبی برای دیسک کمر است که فرد بیمار بهراحتی میتواند روی آن استراحت کند. هرچند برای اینکه بدن و سر در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید از یک بالش طبی نیز استفاده کرد.
تشک طبی اسفنجی؛ بدون فنر اما سفت و مناسب برای درمان
از رایجترین تشکهای بازار تشکهای اسفنجی هستند که نوع طبی آنها سفتتر بوده و خواص درمانی نیز دارد. در تشکهای اسفنجی بر خلاف دیگر تشکهای طبی از هیچ فنری استفاده نشده است و ساختار آنها با توجه به مدلشان از اسفنج، یونولیت و فوم شکل میگیرد. این مدل تشک نیز در هنگام خوابیدن دو نفر روی آن، کمتر تکان میخورد و از راحتی مناسبی نیز برخوردار است.
البته تشک اسفنجی حالت سفت و ایستا دارد و نمیتوان چندان آن را یک تشک طبی برای دیسک کمر عنوان کرد. هرچند از این تشک برای دردهای مفصلی مختلف استفاده میشود و یکی از گزینههای خوب میان کالاهای خواب است.